Dein Startup hat kein Backup-System – wenn du ausfällst, stürzt alles ab. Die härteste Ressource im Gründungsalltag ist nicht dein Kapital, sondern deine innere Stärke.

• Die Säulen der Resilienz (Akzeptanz, Selbstwirksamkeit, Reflexion, Optimismus) – was Gründer:innen daraus lernen können

• Persönliche Schutzfaktoren (Stressbewältigung, Routinen, Immunsystem stärken) vs. externe Schutzfaktoren (soziale Beziehungen, Netzwerke)

• Warum emotionale Kompetenz (Gefühle zeigen & regulieren) die Basis gesunder Führung ist
  Take-away: Praxis-Tools für Selbstreflexion & Resilienz-Training im Alltag.
  Zielgruppe: Solo-Selbständige & Gründer:innen am Anfang