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Das Sauerstoff-Paradoxon: Weniger Atmen - Gesünder Leben | Das wichtigste Prinzip der Atmung

Hey Leute, Hier wird die wichtigste Theorie des Atemtrainings (Breathwork) erklärt. Außerdem erfährst du wie du durch weniger (oder langsamerem) Atmen gesünder, fitter und sogar länger leben kannst.

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