Achtsamkeits-Wochenende

Do, 14. Sep 17 - So, 17. Sep 17


Wann?

Datum: Donnerstag, 14. September 2017 - Sonntag, 17. September 2017

Uhrzeit: Ganztägig


Wo?

Location: Haus des Gastes

Straße: Wilhelm-Leibl-Platz 3

PLZ u. Ort: 83043 Bad Aibling


Infos

Achtsam sein und seinem Körper und Geist die nötige Auszeit geben – leicht gesagt. Doch wie schafft man es, diese Achtsamkeit in seinen Alltag zu integrieren, Ruheplätze für sich zu schaffen und auch in stressigen Momenten innezuhalten, um die Balance nicht zu verlieren?

 

Dieses Wochenende gibt Ihnen einen Einblick, wie Sie mehr Achtsamkeit, Ruhe und Balance in Ihrem Alltag integrieren. Bei einem Moorvollbad im Bad Aiblinger Naturmoor mit anschließender Massage kommen zudem auch die körperlichen Anspannungen zur Ruhe.

Ihr Gesundheits-Paket
4x Stressmanagementseminar
2x Achtsamkeitstherapie

1x Mooranwendung mit Nachruhe
1x Massage

1x Neue Rückenschule: Verbesserung der rückenspezifischen und allgemeinen Fitness
1x Stressbewältigung durch Ausdauertraining
1x Progressive Muskelentspannung
1x Tai Chi
1x Qigong

305,00 Euro pro Person zuzüglich Unterkunft, Verpflegung und Kurbeitrag

Termine 2017:
13.07. – 16.07.
24.08. – 27.08.
14.09. – 17.09.
19.10. – 22.10.
23.11. – 26.11.

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Eingetragen von BadAibling.

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