My best brain - Gehirn- und Gedächtnistraining
Sat, 26. Jan 19
When?
Date: Saturday, 26. January 2019
Time: 10 o'clock
Where?
Location: Vital Center Neuss
Street: Kaarster Str. 250
Zip and city: 41462 Neuss
Info
Für den Kopf das Beste – My best brain“
- ein besseres Gedächtnis und schnelleres Lernen,
- gesteigerte kognitive Fähigkeiten,
- den Herausforderungen des Alltags gewachsen sein,
- mehr Energie,
- emotionale Vitalität und Belastbarkeit,
- Schutz vor Stress, Ängsten und Depressionen,
- die Bildung neuer Gehirnzellen anregen
- die Zahl der Verknüpfungen zwischen den Gehirnzellen vergrößern,
- und den Erhalt und die Regeneration Ihrer Gehirnzellen verbessern.
Bausteine
Life Kinetik / Bewegtes Gehirntraining
Wie die Muskeln im Fitnesstraining nur wachsen, wenn sie an ihre aktuelle Leistungsgrenze geführt werden kann auch das Gehirn wachsen, neue Synapsen bilden und die Neubildung von Gehirnzellen angeregt werden, wenn das Gehirn neue kognitive und/oder koordinative Herausforderungen bewältigen muss. Durch Life Kinetik wird auf spaßige Weise die Infrastruktur des Gehirns ausgebaut und das Gehirn dadurch leistungsfähiger. Gehirntraining durch Bewegung.
Gedächtnistraining
Die Techniken der Gedächtnisweltmeister. Wie merke ich mir Zahlen, Namen, die Einkaufsliste? In dieser Stunde werden die Grundlagen gezeigt. Jeder Teilnehmer kann sich danach eine Einkaufs- oder ToDo-Liste mit 20 Punkten merken.
Gehirnjogging
Hier werden Tipps gegeben, wie man mit täglichen kleinen Übungen zwischendurch immer wieder sein Gehirn aktivieren und frisch halten kann. Für mehr Konzentration, Kreativität und Denkflexibilität.
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Written by HeikeLoosen.
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