Intensivkurs Autogenes Training
Do, 03. Aug 17
Wann?
Datum: Donnerstag, 03. August 2017
Uhrzeit: 19 Uhr
Wo?
Location: Auszeit Landsberg
Straße: Münchener Str. 34
PLZ u. Ort: 86899 Landsberg am Lech
Infos
2x wöchentlich - Für alle, denen 8 Wochen zu lang, ein Wochenende jedoch zu intensiv ist, bieten wir den Kurs montags und donnerstags an und sind schon in 4 Wochen fertig!
Raus aus dem Stress!
Dass Autogenes Training Stress und seine Symptome nachweislich reduziert, ist längst wissenschaftlich belegt.
Es entspannt, wirkt ausgleichend auf Kreislauf, Blutdruck und vegetatives Nervensystem, reduziert Ängste, Schlafprobleme und führt allgemein zu mehr Gelassenheit und Ruhe.
Von der ersten Stunde an erhalten Sie "Handwerkszeug", mit dessen Hilfe Sie im Alltag, insbesondere in Stress-Situationen "runterkommen" und durchatmen können.
Im Laufe des Kurses lernen Sie durch Autogenes Training Körper und Geist bewusst zu entspannen und so stressfreier zu leben.
Die Übungseinheiten finden direkt in der Salzgrotte statt - durch diese ruhige und besondere Atmosphäre wird der Entspannungseffekt noch verstärkt.
8 x 90 Minuten (2x wöchentlich), € 144.- pro Person
Eine (Teil-)Erstattung der Kursgebühr durch die Krankenkasse ist möglich.
Bestätigte Teilnehmer (0)
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Eingetragen von KatjaPrucsi.
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